Aktuelles vom Tom
Aktuell noch Elternzeit.
Ab September/Oktober geht es in die Wintervorbereitung. Du willst dieses Jahr fitter durch den Winter kommen? Dann komm zu unserem Functional Training Squad. Ganzkörper-Training unter Natureinflüssen.
Melde dich einfach bei mir und ich teile dir Ort und Zeit mit, sobald dies festgelegt ist.
Wir freuen uns auf dich!
Na? Dank der Corona-Einschränkungen etwas immobil geworden? Dann ist mein neues Gesundheitscoaching-Konzept vielleicht etwas für dich!
Die Corona Pandemie ist für uns alle eine große Herausforderung! Für die Gesellschaft als Ganzes, aber natürlich genauso auch für jeden Einzelnen. Unsere Gesundheit ist dabei paradoxerweise gleichzeitig so sehr im Fokus wie vernachlässigt wie selten. Alle reden über Hygienemaßnahmen, Immunsystem, Stress, psychische und (a-)soziale Belastung. Natürlich liegt der Fokus momentan verstärkt darauf, was alles nicht geht. Ich möchte dir dabei helfen, nicht nur diese schwere Zeit so gesund wie möglich zu überstehen, sondern dir auch darüber hinaus ein Rüstzeug für deine Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu vermitteln.
Nadja (Freitag, 23 Juli 2021 09:16)
Dein Anti-Superhelden-Coaching hat endlich meiner Fitness auf die Sprünge geholfen: ich war noch nie so langfristig motiviert, alleine jeden Tag was für meine Gesundheit zu tun und freue mich total über die Fortschritte.
Deine Tricks, wie man das Training feiern kann, klappen also gut.
Ich finde, du kommuniziert achtsam und wirkst nahbar - obwohl wir die Besprechungen online durchgeführt haben.
Total sympathisch und sehr zu empfehlen! Vielen Dank!
Johannes (Donnerstag, 22 Juli 2021 22:22)
Tom hat mir mit seiner Functional Training Squat einen ganz anderen Blick auf Bewegung und Fitness gegeben. Mit seiner #noexcuse-Mentalität sorgt er für den richtigen Anteil "Quäl dich", hat aber immer das individuelle Limit im Blick und unterstützt wo er nur kann. Er macht aus Bewegung und Fitness langfristig eine Lebenseinstellung, die ich nicht mehr missen mag!
Justus (Donnerstag, 22 Juli 2021 18:03)
Unsere wöchentlichen Fitness Sessions im Hammer Park sind der Hammer!
Cris (Donnerstag, 22 Juli 2021 17:26)
Richtig gutes Programm! Es ist so wichtig, wir alle müssen auf uns achten aber viel zu wenige wissen, wo sie anfangen müssen. Megagut, Leute wie dich an der Seite zu haben Tom!